福彩3d走势图带连线带坐标走势图 极速十一选五龙虎技巧 内蒙古快3开奖5O期 竞彩篮球大小分漏洞 广西快乐十分最新开奖 pc预测神网 湖南福彩开奖结果查询 福利彩26选5好彩3 篮球让分胜负投注 上海快三在线稳定计划 香港六合彩142 五分彩开奖 赛马会原创四肖中特 彩经网双色球走势图 ag真人真钱 排例五走势图 排列五开奖号码 宁夏11选5平台投注 pk10预警破解 新福彩3d字迷 海南环岛赛彩票直播 河北11选5任选五遗漏 排列和值走势图 最快nba比分直播 海南4个号是啥彩票 江苏大乐透合买 辽宁十一选五走势图一定牛 虎扑 意甲 排列五走势图100期 彩票广东十一选五合买 七乐彩走势图100 百家乐庄闲路 上海基诺彩票天多少期 超精准一尾中特高手 辽宁35选7开奖直播现场 打麻将 江苏体彩唯一官方网站 甘肃快三号码统计走势图 网络彩票代理犯法么 中国竞彩网篮彩余额 体彩6+1开奖结果18139 急速赛车收 彩票图表走势图 分分彩软件 内蒙古快3带坐连线走势图 搜狐足彩 ▼辽宁11选5走势图 彩票彩经网走势图大全 白小姐期期准开奖结果 pc蛋蛋外围信誉赌群 天津时时彩开奖最快的网 安徽25选5开奖结果 卡西欧急速赛车表 快乐赛车走势图 竞彩篮球胜分差查询 新疆十一选五爱彩乐 ag二分彩 新快3新快3开奖结果 福建体彩11选5走势图 伯乐相马经平特王日报 梦幻分分彩平台下载 排列3预测双彩论坛 山西快乐10分开奖走势图 6场半全场奖金计算 极速11选5的正规网站 百家乐网页游戏 广东十一选五下午精选 香港六合彩会员资料 上海快3结果查询 大乐透8十3复式多少钱 内蒙古11选五走势图 2019海南彩票七星彩规律图 山东临沂谁种大奖 大乐透南方双彩网预测 天津快乐10分基本走试图 体彩竟彩走势图 足球指数分析 146期红心水论坛 在线下象棋 3D百位 上海11选五走势图 快三安徽 开奖结果 ssc赚钱方法 京东彩票官网 北京赛车pk10投注平台 广西快乐10分开奖号码分布图 中国竟彩足球网 网球游戏 精准特单双中特 德州扑克教程 18年彩票中奖号码 发彩江苏快三平台 排列五走势图fx 新福彩3d字迷 河北好运彩3开奖查询 十一选五前一选号绝招 五分彩万位大小怎么看 内蒙古快三一定牛网 足彩半全场单场彩票 重庆时时彩开奖结果 华宇腾讯分分彩代理 1选5复式计算器 黑子的篮球last game 秒速飞艇会作假吗 湖北11选5开奖查询下载安装到手机 大乐透走势图表图80期 百人牛牛棋牌怎样会赢 上海天天彩开奖结果查询 cba历届总冠军 新疆11选5开奖信息 香港內部高手透码资料 江苏快3一定牛 北京pk10定位胆技巧 富贵83心水高手论坛 排五十个和走势图 快乐十分开奖今天 辽宁35选7开走势图 幸运农场复式计算 辽宁十一选五最大遗漏 七星彩直播现场直播 黄大仙二肖中特 老11选5合买规则 bet365怎么混合过关 竞彩篮球大小分诀窍 北京体彩网 老坛高手论坛平特一肖 [500彩票网]向东双色球14087期 福建11选5任2稳赚 体彩排列三走势图浙江 澳门赌场盈利模式 极速快乐十分结果 甘肃11选5彩票走势图 广东十一选五遗漏表 连码什么意思 吉林快3精准计划 北京11选5中奖助手安卓版 江西快50期走势图 江苏十一选五 3的开奖 法甲女足甲级联赛积分 吉林快3走势图三通号 中国体育彩票中奖信息s 如何玩21点 云南十一选五开奖记录 香港六合彩现场报码 重庆时时彩官方开奖 广东时时彩11选五预测 爱乐彩旧版河北快三走势图 360彩票导航走势图大全 辽宁快乐12开奖结果一定牛预测 彩票安徽快三开奖查询 苏州多乐彩涂料有限公司招商 广东快乐10分8种玩法 2019北京pk10技巧 爱博彩论坛 陕西快乐10分技巧 彩票站微信 黑龙江十一选五前三组走势图表 彩票中大奖真的看命吗 河北3d推荐号 彩票两元网排列五走势图 新时时彩一星直选 黑龙江p62开奖结果 中国篮彩在哪里买 体彩p5后两位推荐 欧洲杯足彩胜负彩 pk10大小计划网页版 nba赛程季后赛 江苏虚拟足彩e彩开奖结果 牛牛彩票网骗局 百人牛牛赌博app 双色球ac值走势图彩宝贝 七星彩玩法中奖查询 疯狂快速赛车 平码二中二玩法规则 中国体彩网网络服务协议 广东11选5 河南省福利彩票走势图 高频彩票不能买的原因 广西福彩开奖公告 3d彩票网上可以买吗 德州扑克比赛 七乐彩走势图表2元网 江苏11选5第一位计划 中国福彩网丹东字谜图 14027期七星彩走势图 118心水论坛改为115 甘肃十一选五怎么买 连码专家六肖复式阳光报 11先5走势图 高校世界排名 快乐十分走势图天津 幸运农场幸运三开奖 体彩20选5怎么算中奖 山东时时彩 便民工作室p3开机号及试机号 3d杀号定胆彩经网 极速时时彩是哪里开的最好 贵阳麻将 广东体彩新11选5 香港赛马会官网开奖 055期白小姐资料 3d走势图50期 白银走势图 江苏快三走势图╠基本走势 15876计划网时时彩 辽宁快乐12开奖结果一定牛走势图 老11选5和新11选5 双色球蓝球有什么方法 体彩七位数走势图 足球比分程序 天吉彩票论坛 超级大乐透走势图浙江1 江苏快三开奖结果 pk10赛车人工计划软件 浙江十一选五中奖结果 白小姐中网免费资料大全 必出组三规律 彩霸王综合 新疆25选7最近开奖结果 白小姐39期 德甲积分表 百灵杯直播 武磊西甲首球 极速快3官方计划 买辽宁11选5用什么软件下载东西 北京快三的走势图 北京赛车专家 555棋牌通比牛牛有假 今天江苏7位数走势图 神童透码报正版六角 香港六合彩图库 2015年超级大乐透走势图 湖北11选5100期走势图 体彩6十1怎么样算中奖 福彩3d试机号金码杀码走势图 98年七乐彩走势图 江苏11选5走势图遗漏 中国福彩网开奖 秒速时时彩开奖记录 辽宁11选5前三组技巧 福建22选5历史开奖 三期必开一期平特肖 百人牛牛大富翁下载 赌牛牛技巧 福建31选7最新规则 北京28预测 竞彩比分胜平负 14027期七星彩走势图 河北11选5历史开奖号码走势图 体育彩票走势图首页 双色球走势图浙江 九龙老牌六合图库 浙江11选5中奖技巧 3d资讯新浪彩票 36个破解老司机软件 安徽快三预测一定牛 宁夏11选5怎么玩 河北快3统计图昕老公 新河南快赢481开奖视 黑龙江11选5前二 中国福利彩票网站图谜 ag真人视讯网址 斯诺克世锦赛2013 免费大公开二肖中特
新华网 正文
立夏之后 专家建议养生要“夜卧早起”不要宅在家
2019-08-21 16:31:42 来源: 新华社
关注新华网
微博
Qzone
评论
图集

  新华社兰州5月5日电(屠国玺、徐丹)5日是立夏节气。立夏的到来,意味着盛夏的正式开始,中医专家建议立夏之后养生要“夜卧早起”,不要宅在家。

  甘肃中医药大学中医临床学院副院长王小荣说,夏季三月被称作“蕃秀”,是万物繁衍、华美茂盛的季节。夏季养生要对生活习惯做相应调整,与自然和季节变化相适应。

  王小荣说:“夏季是一年之中日照时间最长的时候,人们要在这个时候晚睡早起,不要刻意躲避太阳,不要贪图阴凉舒适,要多在日光下参加户外活动”。

  许多人担心夏天阳光强烈,可能会造成暴晒中暑,担心过强紫外线对身体有损,专家认为这种担心是不必要的。夏季养生最重要的是“夜卧早起”,强调要在晚上太阳落山和早上太阳初升、阳光温和的时候多活动。

  专家建议夏季养生还要重视情志方面的调整,要保持身心愉悦,不要轻易生气动怒,多关注自然环境,把注意力向外投射一些,不要总宅在家里。

  除了“夜卧早起”、不要宅在家之外,专家还建议,夏季要少吹空调风扇,尽量让人体通过正常出汗来降温。针对现在流行的夏天大量吃冷饮现象,专家提醒不要贪凉饮冷,而要适当进食一些温热的食物和饮品,比如民间谚语所说的“夏吃姜”。

+1
【纠错】 责任编辑: 潘子荻
相关新闻
新闻评论
    加载更多
    阿伯茨福德郁金香节
    阿伯茨福德郁金香节
    春意阑珊处,立夏款款来
    春意阑珊处,立夏款款来
    山城重庆好风光
    山城重庆好风光
    北方遭遇今年最强沙尘天气
    北方遭遇今年最强沙尘天气
    ?
    010020020110000000000000011124031120925466
    水屈 中坜市 金枝 西翠路口北 东松树胡同
    普安屯 于南村 含光门 上海动物园 池州
    sb190指数 吉林十一选五助手软件 三张牌内购破解版 排三现场直播开奖结果百度 今天黑龙江十一选五开奖结果查询结果